Hooggevoelige mensen (ook bekend als HSP's en soms aangeduid als het zintuiglijk gevoelige spectrum) zijn personen die sterker dan anderen reageren op externe prikkels. Deze gevoeligheid kan zich op verschillende manieren manifesteren en gaat vaak gepaard met bepaalde eigenschappen zoals een intense innerlijke focus, een verhoogd bewustzijn van schoonheid en een neiging tot introversie. Misschien bent u HSP's tegengekomen die in de gezondheidszorg werken; zij worden vaker verpleegster of arts dan andere loopbanen, ook al zijn ze niet altijd geschikt voor die functies. Zoals bij elk persoonlijkheidstype kunt u ook hooggevoelig zijn zonder dat u een HSP bent. Het is moeilijk te zeggen of je deze eigenschap hebt totdat je je gevoeligheid op verschillende gebieden van het leven begint te onderzoeken. Maar als u eenmaal weet dat u een HSP bent, moet u overwegen over te stappen naar een carrière waarin uw unieke kwaliteiten u goed van pas komen.
Hoe word ik coach voor hooggevoelige mensen?
Als je een sterk verlangen hebt om mensen met hooggevoeligheid te ondersteunen en meer te leren over de aandoening, kan dit een lonend carrièrepad zijn. Je kunt verschillende stappen nemen om dit carrièrepad verder te verkennen, waaronder:
-
Ontmoet mensen die mogelijk ervaring hebben met het werken met HSP's – Dit kan gemakkelijker zijn als je een goede vriend hebt die een HSP is. Als je eenmaal meer bekend bent met de aandoening, kun je ook boeken lezen, lid worden van online forums en zoeken naar mentorschapsprogramma's of gemeenschappen die zich richten op het ondersteunen van HSP's.
-
Voltooi een online cursus of programma over hoogsensitieve mensen – Dit kan je helpen een beter begrip te krijgen van de aandoening en je uitrusten met de kennis die je nodig hebt om een effectieve coach hoogsensitief te zijn.
Meer informatie over de aandoening
Hoogsensitieve mensen zijn mensen die een verhoogde gevoeligheid hebben voor prikkels. HSP's voelen wellicht eerder de emotie achter kunst en hebben een diepe band met de natuur dan iemand die deze eigenschap niet heeft. Andere hooggevoelige mensen genieten eerder van eenzaamheid en hebben een affiniteit met kunst en natuur. Voor sommige hooggevoelige mensen kunnen sociale situaties of het werken met andere mensen pijnlijk of vermoeiend zijn. Deze eigenschap kan moeilijk te begrijpen en uit te leggen zijn, maar u kunt een beter begrip krijgen door erover te lezen en te praten met mensen die deze eigenschap delen.
Wat je als coach kunt doen om een HSP te ondersteunen
Als coach kun je personen met hooggevoeligheid helpen veerkracht, zelfacceptatie, vertrouwen en zelfbewustzijn op te bouwen. Je kunt dit doen door mensen een veilige omgeving te bieden om hun gevoelige kwaliteiten te verkennen en door hen te helpen hun unieke talenten te leren accepteren en aan te wenden. Als coach kunt u HSP's ook helpen een comfortabelere werkomgeving te creëren door rekening te houden met uw omgeving en de manieren waarop u hen kunt triggeren. U kunt overwegen een omgeving te creëren die stiller, minder kleurrijk of minder stimulerend is. U kunt ook overwegen een apparaat met witte ruis te gebruiken of oordopjes te dragen als u met HSP's werkt.
Hoe een coach een HSP kan helpen
HSP's helpen hun eigenschappen te omarmen en een gevoel van vrede te vinden met hun innerlijke werking kan een levensveranderende ervaring zijn. Een HSP kan zijn hele leven geworsteld hebben met het gevoel overweldigd te zijn, geen controle te hebben of zich niet verbonden te voelen met zichzelf en anderen. Maar door therapie en andere vormen van hulp kunnen deze gevoelens geaccepteerd zijn als deel van een grotere identiteit. Een HSP coach worden daarentegen kan iemand helpen begrijpen dat deze gevoelens niet zijn "wie" ze zijn.
